Jey Carvalho · Autoperformance Masculina

SOBERANUS

Aprimoramento & Soberania Pessoal

O sistema completo de transformação real nas quatro áreas fundamentais da vida do homem — corpo, mente, identidade e resultados externos. Para quem está pronto para parar de operar no achismo e construir uma vida com estrutura real.

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Transformação real precisa de sistema completo.

A maioria dos programas foca em uma área e deixa as outras sangrando. O Soberanus integra as quatro dimensões porque você é um sistema inteiro — e sistemas precisam de coerência para funcionar.

01 · Corpo

Energia, sono, disposição e físico não são luxo — são o hardware que roda tudo o resto. Trabalharemos protocolos de movimento, recuperação, sono e nutrição adaptados à sua rotina real, não à rotina que você gostaria de ter.

02 · Mente

Foco, clareza mental, controle emocional e qualidade de decisão. Ferramentas de meditação, breathwork e neurociência aplicada para que você pare de reagir e comece a escolher — mesmo nos dias mais pesados.

03 · Identidade

Você age de acordo com quem acredita que é. Sem mudar a identidade, qualquer hábito novo vai ceder ao padrão antigo. Aqui trabalhamos o que ninguém tem coragem de tocar: o que você acredita sobre si mesmo.

04 · Resultados Externos

Negócios, família, finanças, relacionamentos. Tudo o que você quer que funcione fora é reflexo do que funciona dentro. Com as três primeiras áreas estruturadas, os resultados externos passam a ser consequência, não esforço.

Para o homem que já sabe que precisa mudar

Não é para quem está começando a jornada. É para quem já tentou, já leu, já fez cursos — e percebeu que falta um sistema que integre tudo e sobreviva à pressão da vida real. Empresários, gestores, líderes, pais de família que querem operar no máximo do que já são.

Pronto para construir
o sistema completo?

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Autoperformance Masculina

Você não tem
problema de motivação.
Tem problema de
estrutura.

Homens que chegam até mim chegaram cansados de tentar.
Saem com um sistema que funciona quando a motivação acaba.

Explorar
150+
Vidas Impactadas
3+
Anos com Homens
12+
Anos como Empresário
4
Áreas de Performance

Você sabe o que fazer.
O problema é que não faz.

  • Começa com tudo, para quando a vida pressiona
  • Dorme mal, acorda travado, opera no automático
  • A energia some antes do dia acabar
  • Sente que deveria estar mais avançado do que está
  • Já tentou disciplina, hábitos, podcasts. Não sustentou
  • A sensação de potencial desperdiçado não vai embora
O homem médio não falha por falta de vontade. Falha porque nunca construiu um sistema que sobrevive à realidade.
— A premissa que guia todo o trabalho do Jey

Performance não é sobre fazer mais.
É sobre desperdiçar menos.

A maioria dos métodos de alta performance foi criada para pessoas sem vida, sem pressão real, sem responsabilidade. O meu foi construído para quem tem tudo isso — e ainda assim precisa funcionar.

01

Corpo

Energia, sono, disposição e físico não são luxo. São o hardware que roda tudo o resto. Sem isso, nada sustenta.

02

Mente

Foco, clareza, controle emocional e tomada de decisão. A diferença entre reagir e escolher quem você quer ser.

03

Identidade

Você age de acordo com quem acredita que é. Sem mudar isso, qualquer hábito novo vai ceder ao padrão antigo.


Escolha o nível certo
para onde você está agora.

NFL

Negócios, Família & Longevidade

O ponto de partida. Aulas quinzenais ao vivo com conteúdo estruturado para você entender o sistema, aplicar no seu ritmo e parar de operar no achismo.

Acessar o Grupo
Mais Escolhido

ROTA

Realidade, Objetivo, Trajeto & Ação

Para quem quer resultado com velocidade. Trabalhamos juntos no seu contexto específico — sem receita genérica, sem desperdício de tempo.

SOBERANUS

Aprimoramento & Soberania Pessoal

O sistema completo. Para quem quer uma transformação real nas quatro áreas — corpo, mente, identidade e resultados externos.


Jey Carvalho

Não sou guru.
Sou alguém que
testou antes.

Passei anos tentando performance como a maioria tenta — no excesso, na força bruta, na vontade. Funcionou até o dia em que não funcionou mais.

O que faço hoje não veio de livro. Veio de queimar, errar, reconstruir — e aplicar com centenas de homens reais, com pressão real, com vida real.

Minha missão não é te transformar em uma versão idealizada de homem. É te ajudar a operar no máximo do que você já é — de forma sustentável.

Quem é 40 anos, ultramaratonista, empresário há +12 anos, pai, casado e sócio da esposa há 13 anos
Formação Base Terapeuta Integrativo
Aprofundamentos Neurociência, Breathwork, Meditação, Jejum, Ayurveda
Experiência & Impacto +3 anos com homens individual e em grupos · +150 vidas impactadas diretamente

O que muda quando
o sistema funciona.

★★★★★
"Achei que precisava de mais força de vontade. Na verdade, precisava de estrutura. Em 90 dias eu não me reconhecia mais — para melhor."
Rafael B.
Rafael B.
Empresário, 38 anos · São Paulo
★★★★★
"Acordei uma manhã e percebi que há meses não sentia aquela angústia de manhã. A mudança foi profunda e silenciosa ao mesmo tempo."
Marcos V.
Marcos V.
Executivo, 44 anos · Florianópolis
★★★★★
"Trabalhei com outros mentores. Nenhum foi para o nível que a gente foi aqui. Ele mexe no que ninguém tem coragem de tocar."
Thiago C.
Thiago C.
Médico, 41 anos · Curitiba
★★★★★
"Aumentei meu faturamento, sim. Mas o mais importante foi parar de me sentir refém da própria agenda. Hoje eu dirijo minha vida."
Leonardo S.
Leonardo S.
CEO, 46 anos · Porto Alegre
★★★★★
"O processo me forçou a olhar para o que eu estava evitando há anos. Não foi confortável — foi necessário. E transformador."
Rodrigo M.
Rodrigo M.
Advogado, 39 anos · Rio de Janeiro
★★★★★
"Minha mulher percebeu a mudança antes de mim. Disse que eu voltei a ser o homem que ela conheceu — com 10 anos a mais de consciência."
Felipe A.
Felipe A.
Gestor Comercial, 37 anos · Belo Horizonte
★★★★★
"Entrei com ceticismo total. Saí entendendo por que tudo que tentei antes não sustentou. A diferença está na raiz, não nos hábitos."
André T.
André T.
Engenheiro & Investidor, 43 anos · Brasília
★★★★★
"Meu sono melhorou, minha clareza mental triplicou e parei de perder energia com o que não importa. Parece simples — e é, quando tem estrutura."
Bruno F.
Bruno F.
Diretor de Operações, 40 anos · Campinas
★★★★★
"Sempre fui de alta performance no trabalho e de zero performance em mim mesmo. Aprendi que são inseparáveis. Hoje cuido dos dois."
Gustavo P.
Gustavo P.
Fundador de Startup, 35 anos · São Paulo
★★★★★
"Fiz a mentoria no momento mais difícil da minha vida — transição de carreira, crise pessoal. Saí do outro lado mais inteiro do que entrei."
Daniel R.
Daniel R.
Ex-Executivo em Transição, 48 anos · Salvador
Bruno F.
Bruno F.
Diretor de Operações, 40 anos · Campinas
★★★★★
"Sempre fui de alta performance no trabalho e de zero performance em mim mesmo. Aprendi que são inseparáveis. Hoje cuido dos dois."
Gustavo P.
Gustavo P.
Fundador de Startup, 35 anos · São Paulo
★★★★★
"Fiz a mentoria no momento mais difícil da minha vida — transição de carreira, crise pessoal. Saí do outro lado mais inteiro do que entrei."
Daniel R.
Daniel R.
Ex-Executivo em Transição, 48 anos · Salvador

Ou você muda agora,
ou explica mais tarde
por que não mudou.

Uma conversa. Sem pitch agressivo. Só para entender onde você está e ver se faz sentido trabalharmos juntos.

Quero Minha Consulta Gratuita

Sem compromisso. Sem pressão. 100% estratégico para você.


O que homens costumam
querer saber antes.

Para quem é esse trabalho, especificamente?
Para homens que já têm algum nível de consciência sobre si mesmos, mas travam na execução. Que sabem o que precisam fazer, mas não sustentam. Empresários, gestores, executivos, profissionais liberais com pressão real — que já tentaram e querem um sistema diferente.
Quanto tempo para ver resultados reais?
As primeiras mudanças de estado — energia, foco, disposição — geralmente aparecem nas primeiras 3 semanas. Mudanças estruturais, que sustentam, levam de 60 a 90 dias. Não vendemos milagre, vendemos sistema.
É tudo online? Como funciona o acompanhamento?
Sim, tudo online. As mentorias são via chamada de vídeo. Há suporte entre sessões por mensagem. O programa online tem acesso em qualquer dispositivo. Trabalhamos de acordo com a sua agenda — não existe desculpa de logística.
Isso é só sobre academia e dieta?
Não. O físico é uma parte — importante — mas o método cobre também foco, qualidade de sono, gestão emocional, identidade e produtividade. O objetivo é a performance do homem inteiro, não de uma área isolada.
Já tentei muitas coisas e desisti. Por que seria diferente?
Porque a maioria das coisas que você tentou foi construída para a melhor versão de você — aquela motivada, descansada, sem pressão. Este método foi construído para o dia ruim, para a semana pesada, para quando tudo desaba. Resistência à realidade é o critério principal do sistema.
Qual a diferença entre NFL, ROTA e Soberanus?
NFL é o ponto de entrada — conteúdo ao vivo quinzenal para entender o sistema e começar a aplicar. ROTA é a mentoria individual para quem quer velocidade e personalização total. Soberanus é o programa completo integrando as quatro áreas para transformação profunda. Cada um atende um momento diferente.